FALE...NÃO CALE!

NOITE DE LUA CHEIA...Elucubrações na madrugada!

2012-01-23T20:32:00.000-02:00

Assim, meus pensamentos invadem meus sentimentos que se esvaem, saindo pelos poros e dissipando-se no vazio existencial...

Assim , minhas preocupações saturam meus dias e noites, impedindo a superação e a transcendência para as ocupações mundanas...

Assim, a esperança hesita em se manter, escapando sorrateira, sendo recapturada e novamente esgueirando-se numa fuga sem destino, indo e voltando ao mesmo e único ponto...

Assim, como barcos ancorados, presos, amordaçados, mantendo movimentos e sons que nada consegue impedir...

Assim, como a natureza não reage, apenas devolve, sem desviar do próprio ciclo, sem apontar dedos acusadores, cantando um canto lamentoso quando ferida...

Assim, como um pássaro se sustenta no ar, sem projetos de engenharia, sabendo o rumo do seu vôo, sem equipamentos de navegação aérea, desafiando a lei da gravidade...

Assim, como eu, noite adentro, insone, cansada, pensando em você, querendo te amar e ser amada, vendo a vida acelerada em ritmo frenético, sabendo que o fim não tarda...

Assim...o tempo se esvai como fumaça e você não vê, cego que está, que a hora é rápida, a vida é breve , mas o amor é eterno...

Sonia Rocha

Junho/2011

2011-08-28T21:31:00.001-03:00

O Destino* decide quem vamos encontrar na Vida... as Atitudes** decidem quem fica ..."

*Destino: você acredita em Destino? Eu, particularmente, acrdito que, em 90% das vezes, somos os responsáveis pelo nosso destino. Os 10% deixo por conta das minhas crenças pessoais que não vem ao caso expor. São nossas escolhas que definem nosso destino.

** Atitudes: podem ser modificadas de acordo com a nossa vontade. Depende sempre da relação ganho/perda. Alguém que deixa de fumar para manter a saúde, provavelmente o fez dentro desse parâmetro. Perguntou-se: "o que é mais importante, fumar ou manter a saúde?" E fez sua escolha. A escolha parece óbvia, mas há quem prefira continuar fumando. Mais adiante vão entender porque usei este exemplo.

É evidente que não é assim tão simples. Atitudes se tornam hábitos e esses não são fáceis de mudar. Mas qualquer mudança sempre será baseada nesse binômio ganho/perda.

O que vejo nas relações afetivas é que os dois pratos da balança, geralmente se equiparam. Os famosos relacionamentos tipo "bumerangue" ou, pior, relacionamentos destrutivos que só terminam com a morte de um dos cônjuges, demonstram perfeitamente o que quero dizer . Num momento, deixar o (a) parceiro (a) parece ser a melhor escolha. Feito essa, o outro prato, começa a ficar mais forte e pesado. Se já atravessou a porta de saída, volta. Ou prefere continuar vivendo um relacionamento falido. Não é fato consumado que a escolha sempre recai no que é (ou parece ser) a mais saudável.

Ninguém gosta de perder. Por isso é tão dificil escolher. Na verdade, a dificuldade não está em escolher e sim em assumir o resultado de nossas escolhas.

Veja um exemplo bem elementar: diante de vários quitutes, num restaurante por kilo, quantas vezes não ouvimos alguém dizer "o difícil é escolher". Não dá para encher o prato com tudo que nos enche os olhos. Se fizermos isso, fatalmente vamos ter um péssimo resultado digestivo.

Em outras palavras, "não podemos ter tudo que queremos".

É claro que isso não se aplica aos casos de "dependência", seja física ou emocional. Aí já entramos num território mais complicado que envolve "doença" e requer tratamento.

Acreditar que o Destino age sem a nossa participação, é muito cômodo.

É embarcar e deixar o vento nos levar para o porto que quiser. Mas quem não sabe para aonde ir também não sabe aonde quer chegar. Para deixar que o Destino trace nossos caminhos não precisamos de atitude alguma. Portanto...faça sua escolha!

Sonia Rocha - Mercuriana

RAZÃO OU EMOÇÃO?

2010-11-15T13:41:00.004-02:00

Se você tem uma caixa de correio eletrônico, provavelmente já recebeu . Para quem não recebeu, funciona assim: as palavras são escritas com as letras desordenadas e isso não impede que nosso cérebro as processe corretamente. Exemplo: “não ipomtra em qaul odrem as Lteras de uma plravaa etãso”...Deu prá entender? A explicação é que não lemos as letras isoladamente e sim a palavra como um todo. Veja o texto aqui, é bem interessante.
Se conseguimos que nosso cérebro perceba a desordem de simples palavras, fiquei a imaginar porque é tão difícil fazer isso com nossos pensamentos. Pensamentos originam sentimentos e vice-versa, e ambos, são frutos de nossos desejos, nossas aspirações e inspirações, de nossas interações com o mundo externo. Conceitos e contextos se juntam num emaranhado que o cérebro nem sempre consegue separar e nos dar a leitura correta de dados e fatos que nos chegam embaralhados e sem sentido.
Humanos têm uma tendência de usar mais a emoção. E ai de quem se apega mais à razão. De um modo geral, se choramos com facilidade, se rimos à toa,ou até quando parecemos meio idiotas, somos vistos como pessoas sensíveis, admiráveis, agradáveis. Quem se apresenta mais racional, demonstrando raciocínio lógico, é rotulado de insensível, frio, sistemático...e isso não é elogio.
Nos relacionamentos interpessoais é muito comum não se perceber claramente quando a situação pede a emoção ou a razão. As mensagens que recebemos ou transmitimos requerem um contexto objetivo, o que nem sempre ocorre. A bagunça na transmissão de mensagens é geradora de muitos conflitos que poderiam ser evitados se conseguíssemos equilibrar os pratos da balança. Razão e Emoção na mesma proporção.
Quer um exemplo? Tente dizer ao seu funcionário que aquele serviço feito precisa ser refeito. Se ele conseguir usar a razão na mesma proporção da emoção, certamente ficará chateado por não ter sido assertivo no trabalho que fez, mas fará um esforço para reconhecer que poderia ter feito melhor, e fará de bom grado. Geralmente não é assim. O sujeito fica ressentido, achando que está sendo perseguido, que o chefe é um chato, etc...

Nas relações que envolvem intimidade, sejam de amizades ou amorosas, a confusão é ainda maior e mais nociva. Quantos relacionamentos terminam porque a mensagem não foi decifrada como deveria. Entendida fora do contexto, a razão foi pro espaço. Predominou a emoção.
O princípio da fofoca é esse desiquilíbrio entre o real (racional) e o imaginário (emocional).
Ouvimos uma informação, processamos e repassamos. Raramente isso acontece sem que haja uma interferência maior do nosso emocional. Seja uma entonação de voz, um sorriso, uma testa franzida, qualquer modificação na transmissão da mensagem pode colocá-la em outro contexto que não o original.

Lembro-me de uma historinha que li, ainda menina. Uma lenda inspirada no conto “As sete pombas brancas” de Khalil Gibran. No início a narrativa descreve sete pombas branca voando, que, depois de repassada várias vezes, termina dizendo que eram sete pombas negras. Leia a lenda na íntegra aqui. Não devemos ser muito emocionais nem muito racionais porque, se o cérebro pode nos dar a dimensão exata do fato, e o coração a capacidade de absorvê-lo com sentimento, que isso aconteça equilibradamente. Algo nada fácil.

Sonia Rocha - Mercuriana

A arte de Não Ouvir...

2010-11-01T14:03:00.000-02:00

Quem me acompanha deve ter lido alguns textos que publiquei, de outros autores, sobre a difícil tarefa de aprender a ouvir. Veja aqui e aqui.
Veio-me então a idéia de discorrer sobre a não menos difícil tarefa de aprender a não ouvir.
O que me fez pensar sobre isso foi um texto que relata um diálogo de Sócrates onde ele fala sobre o Triplo Filtro: Verdade, Bondade e Utilidade. Para quem não conhece, clique aqui.

Tive um professor de Antropologia,( avesso a tudo que se esperava de um professor de Antropologia), que dizia: “nossos ouvidos estão na mesma direção para facilitar a saída do que entra”. Em outras palavras, o famoso dito “entrar por um ouvido e sair pelo outro”. Logicamente, referindo-se a tudo que não nos acresce conhecimento, sabedoria, evolução.
Tudo junto e misturado, cheguei a algumas conclusões.
- Nem sempre podemos impedir que nos falem o que não nos interessa.
- Nem sempre é possível interromper e usar o método Socrático.
- E, muitas vezes, o que ouvimos toma outro caminho, que não a linha reta que faria a “informação” sair pelo outro lado.
Então, o que acontece?
O que ouvimos pode subir ou descer. Instalar-se na razão ou na emoção. Ou pior, ficar gravitando entre as duas instâncias. Adentramos um labirinto cuja saída desconhecemos e não há nenhum Teseu, ou GPS que possa nos ajudar. Instala-se um trânsito caótico e nos vemos presos num engarrafamento sem placas indicativas.
A isso eu chamo de “engolir sapo”. E todos sabem, sapo é um bicho venenoso.
O que fazer?
Procure um desvio. Olhe pro céu e elogie o sol, ou a chuva...Estoure uma bola de chiclete e peça desculpas. Pegue o celular e finja que está recebendo uma ligação de alguém que tem o plano Infinity da Tim. Saia correndo para o banheiro e demore até que a pessoa venha bater na porta prá saber se você ainda está vivo.
Se nada disso der resultado, perca o decoro, deixe a educação de lado, tape os ouvidos (os dois) e cante...lá...lá...lá...lá...Ou, se for alguém muito importante em sua vida, dê-lhe um beijo na boca...
Provavelmente essa pessoa nunca mais vai falar com você, mas se reincidir, envie esse texto prá ela...
Só não esqueça de citar a fonte e a autoria...

Sonia Rocha - Mercuriana

O trote (só para descontrair)

2010-10-13T09:47:00.000-03:00

Luiz “ O Pestinha ”, era a própria reencarnação do Pimentinha. Sim, aquele personagem de um gibi, criado no final da década de 40 e transformado em filme quase 50 anos depois.

Bem, esse era o Luiz “ O Famoso ”. Seu passatempo preferido era passar trote pelo telefone.

Ligava para os bombeiros gritando “Socorro”. Com sua voz de criança, sempre conseguia seu intento – ser o alvo desconhecido das preocupações alheias.

Um dia, disse para um amiguinho:

- Hoje vou ligar para o Superman. Se você quiser falar com ele, vá à minha casa depois do almoço.

Jr. “ O Amiguinho ”, ficou eufórico. Nem almoçou direito. Saiu da mesa direto para a casa do Luiz “ O Importante”, a quem já idolatrava, mais ainda agora, sabendo que ele era amigo do Superman.

Luiz “ O Esperto ”, discou um número qualquer. Do outro lado da linha, uma voz metálica atendeu:

“ Você ligou para a residência de Clark Kent. Não precisa deixar recado. Em minutos ele irá, pessoalmente, ouvir o que você tem a dizer-lhe ”.

Luiz “ O Apavorado”, largou o fone como se fosse um ferro em brasa a queimar-lhe as mãos.

Deu um pulo para trás e correu para a janela, olhando o céu com os olhos arregalados.

Jr “ O Bobinho ”, não entendeu nada. Apenas seguiu seu “herói”, correndo para a outra janela, olhando fixo para o céu, sem nem mesmo imaginar o que deveria ver.

E assim passaram a tarde...esperando pela visita do Superman...

Mercuriana - Sonia Rocha

Solidão e Internet

2010-10-11T10:22:00.000-03:00

Há quem diga que a solidão é péssima companhia. Concordo.

Outros acham que a solidão é necessária para crescermos. Concordo.

“Solidão? Não existe. Nunca estamos sós”. Concordo.

“Antes só do que mal acompanhado”. Concordo.

“Antes mal acompanhado do que só”. Concordo.

Blá...blá...blá.... Concordo.

Como podem ver, sou uma pessoa cordata.

Na verdade, aceitar tudo que se fala sobre solidão, me transformou. Hoje tento aceitar a verdade de cada um, sem discordar. Porém, mantenho a minha sob sigilo porque não tenho mais paciência nem vontade de me expor. O que penso, guardo.

Meu sonho acalentado era uma máquina de escrever sobre uma mesa embaixo de uma janela aberta para o oceano. Passaria os dias catando as letras, transformando-as em palavras e costurando idéias. Olhando a cor do mar para adivinhar a cor do céu. Cinzento, azul, branco, vermelho. Queria criar histórias. Traduzir minhas fantasias em linguagem compreensível.

A máquina do tempo modificou alguns detalhes. Hoje compartilho todos os meus momentos com meu editor de texto e com as palavras que digito. Eu, meu teclado, meu monitor e um emaranhado de cabos e fios que teimam em me chamar à razão quando resolvem me desconectar do mundo lá fora.

É verdade que conheço uma grande variedade de pessoas através da telinha. Mas, quando o corpo cansado e dolorido por tanto tempo sentada me faz apertar o botão off, o vazio se instala...e a solidão me invade.

Assim é a Internet.

Um mundo virtual que, raramente nos transporta para um mundo real.

Conheço casos de amizades e amores conquistados e vivenciados a partir de encontros virtuais. Mas é raro, considerando-se a proporção das desilusões. Basta ver sua lista de “amigos”. Com quantos você mantém contato? Veja seu MSN, seu Orkut, seu Badoo, seu Facebook...e outros que eu desconheço...quantas pessoas estão lá e com quantas você fala ou manda uma mensagem pessoal? Na maioria das vezes, recebe um arquivo repassado, sem nome de destinatário e, quase automaticamente, faz o mesmo, repassando para todos...

Se isso não é solidão...então não sei mais o que é.
Mercuriana - Sonia Rocha

Ver ou não ver?

2010-08-01T14:52:00.002-03:00

Mais uma tentativa de poetar...

Vejo suas coisas pela casa...os chinelos, roupas, a escova de dentes...o quarto ainda guarda seu perfume, lembrando que dormistes aqui na noite passada. Vejo suas coisas pela casa... uma sensação de perda, de vazio impreenchível ( nem sei se a palavra existe) preenche os meus “espaços”. Dor pulsante... como ponteiros que marcam segundos...latejante mas suportável... Retorno no tempo...lembranças.

Crio e recrio teorias, explicações para este presente.

Será um Presente???!!!

Vejo duas neuroses se encontrando, se complementando, simbiose...
Vejo o tempo passando...passando! Não dá para não crescer. Não dá para se apoiar em neurose alheia por muito tempo. Abandonar essa neurose é ficar sem apoio...ficar sem história ...é deixar de ser...é não ser.

Então fica-se...até que num movimento de vai e vem... substituições se revelem... Novos interesses...novos amores...novas neuroses... Ou... nova pessoa...dês-necessitada de muletas, bengalas, cabides... Uma nova pessoa apaixonada...por si mesma, sem egoísmos, sem culpas... Sem a antiga neurose (que outras virão)... a antiga complementação se vai... Se esvaindo no tempo...na lembrança... Tornando-se uma memória histórica...como patrimônio da humanidade...

Porque somos humanos...

Sonia Rocha - Mercuriana

Quando o escuro fica claro

2010-07-29T10:27:00.000-03:00

O autor desse texto é Luiz Alca de Sant'ana. Sou sua fã e quero convidar a todos que façam uma visita ao seu site. Tenho certeza que irão gostar.

"Em tudo na vida só aos poucos o escuro fica claro. Eis então a arte de viver: o aprendizado de se gastar o tempo de forma inteligente que vá nos permitindo os esclarecimentos pouco a pouco, captando uma lição especial: o conhecer modifica o conhecido. Aquilo em que pensamos hoje, em nome das alterações circunstanciais, podemos não pensar amanhã. Algo que hoje é ponto fechado, quem sabe, se abrirá numa próxima etapa da jornada. O que parece insolúvel, agora, se resolverá amanhã. Até porque, o homem é sempre maior do que as circunstâncias. Elas passam, ele segue. E quando a gente vai tendo essa noção, sem que com isso nos arrastemos na desilusão e na depressividade, diante de uma perda, de um golpe, de uma separação, de uma injustiça, sabemos que é preciso dar um tempo. Não, necessariamente, para que se volte ao estágio anterior, mas para que venha a compreensão, em alguns casos, retorne a alegria em outros ou se passe a lutar pelo que realmente vale a pena. O problema é que somos apressados, queremos tudo para ontem, forçamos nosso físico, nossa mente e, as vezes, nossa alma a brigar pelo que ainda é nebuloso. Como na natureza, tudo tem seu tempo. Ao encontrarmos uma floresta, em princípio, não captamos seus mistérios; mas, pouco a pouco, vamos descobrindo o que dizem os pássaros em seu canto, a voz do vento e o movimento das folhas nas árvores, assim como todo o traçado do caminho."

Luiz Alca de Sant'ana

http://www.luizalca.pro.br/index.php

postado por Sonia Rocha

Mercuriana

PRIORIDADES...não deixe o melhor para depois!

2010-07-11T16:09:00.017-03:00

Quando você está preparando uma salada de alface, quais folhas você usa primeiro? As de fora ou as de dentro, do miolo? A maioria das pessoas usa primeiro as de fora, retirando aquelas beiradas que já estão se deteriorando, guardando o miolo, para outro dia. E o que acontece? Elas vão ficar como as de fora e você nunca vai saborear as folhas mais tenras e inteiras. Já pensou nisso? O exemplo parece meio bobo, concordo. Mas me ocorreu justamente no momento em que preparava uma saudável e gostosa salada de folhas.
Se prestarmos atenção às nossas atitudes veremos o quanto deixamos o melhor para depois. Isso vale para aquela roupa linda, que compramos na expectativa de uma ocasião especial, a louça mais bonita, os cristais mais finos, guardados para serem usados eventualmente. Há até quem guarde o pedaço mais gostoso do chocolate ou deixe a última fatia do bolo para depois, sufocando a vontade de devorá-los imediatamente. Com nossas emoções, não é diferente.
Quantas vezes deixamos para “amanhã” a satisfação de nossas vontades/necessidades emocionais. Priorizamos o que nos parece ser mais importante e na maioria das vezes temos uma “boa desculpa” para agir assim. Falta de tempo, de dinheiro, trabalho a ser feito, etc..
Na verdade, o que acontece é que somos impelidos às escolhas impostas de fora para dentro. Pense um pouco... O dia está lindo, o sol convida a um passeio, seja à beira mar ou no bosque...a pé ou dando umas pedaladas, e você aí, na frente do computador terminando um trabalho. Será que protelar por apenas uma hora sua atividade à frente da telinha, vai fazer de você alguém que prefere diversão em lugar de dedicação ao trabalho? Será que uma hora de exposição ao sol, à paisagem, não vai te recarregar e te dar maior e melhor disposição para que seu trabalho seja muito mais produtivo?
Parece que não há mais tempo para se namorar, ler um livro, assistir a um filme, brincar com os filhos, levar o cão para passear, fazer absolutamente nada ou, como diz uma amiga, fazer só o que o corpo pedir? As coisas boas acabam ficando sempre para depois.
Você que está lendo esse texto pode estar discordando, dizendo a si mesmo que não é bem assim. Que sai com os amigos, passeia, se diverte...mas será que faz isso porque essa é sua prioridade? Ou faz porque é o que se espera de você? E mais, o que você deixa para depois? Se for o trabalho, sua maior fonte de prazer, que seja. Ou se prefere ficar em casa dormindo, fazendo tricô, cozinhando...que seja. O mais importante é que nossas escolhas sejam conscientes, admitidas e priorizadas.
Além desse blog, tenho outro, onde escrevo sobre Florais de Bach. Recebo diariamente pedidos de ajuda e orientação. São pessoas preocupadas com os mais variados problemas de relacionamentos, financeiros, de saúde, desemprego, etc...e o que percebo é justamente falta de prioridade no que é realmente prioritário - investir na auto-estima. São pessoas que não se priorizam, se deixam ficar sempre para depois. Mas, nossas prioridades devem se basear nas nossas reais possibilidades. Nem sempre o que queremos é o que podemos. Não adianta priorizar o que está fora do nosso alcance.
Deixo uma frase de Aristóteles, para reflexão:

“...IMPOSSIBILIDADES SÃO PREFERÍVEIS ÀS POSSIBILIDADES IMPROVÁVEIS...”

Sonia Rocha - Mercuriana

A DIFÍCIL ARTE DE OUVIR - Artur da Távola

2010-07-04T11:21:00.003-03:00

O tema é recorrente. Desconfio que ando falando às paredes...será?
Seja como for, resolvi postar esse texto do Artur da Távola. Homem de imensa cultura e profunda sensibilidade. Seu blog pessoal foi interrompido em Janeiro de 2008 e, infelizmente ele nos deixou em Maio do mesmo ano. Devido a sua extensa produção, não localizei um único site com toda sua obra, então, para quem quiser mais, sugiro uma busca no Google . Há muitas páginas com seus escritos maravilhosos.

"Um dos maiores problemas de comunicação, tanto a de massas como a interpessoal, é o de como o receptor, ou seja, o outro, ouve o que o emissor, ou seja, a pessoa, falou. Raras, raríssimas, são as pessoas que procuram ouvir exatamente o que a outra está dizendo.
Diante desse quadro venho desenvolvendo uma série de observações:
1) Em geral não se ouve o que o outro fala: ouve-se o que ele não está dizendo.
2) Não se ouve o que o outro fala: ouve-se o que se quer ouvir.
3) Não se ouve o que o outro fala. Ouve-se o que já escutara antes e o que se acostumou a ouvir.
4) Não se ouve o que o outro fala. Ouve-se o que se imagina que o outro ia falar.
5) Numa discussão, em geral, não se ouve o que o outro fala. Ouve-se quase que só o que se pensa para dizer em seguida.
6) Não se ouve o que o outro fala. Ouve-se o que se gostaria que o outro dissesse.
7) Não se ouve o que o outro fala. Ouve-se apenas o que se está sentindo.
8) Não se ouve o que o outro fala. Ouve-se o que já se pensava a respeito daquilo que o outro está falando.
9) Não se ouve o que o outro está falando. Retira-se da fala dele apenas as partes que tenham a ver consigo.
10) Não se ouve o que o outro fala. Ouve-se o que confirme ou rejeite o seu próprio pensamento. Ou seja, transforma-se o que o outro está falando em objeto de concordância ou discordância.
11) Não se ouve o que o outro está falando. Ouve-se o que possa se adaptar ao impulso de amor, raiva ou ódio que já sentia por quem está a falar.
12) Não se ouve o que o outro fala. Ouve-se da fala dele apenas os pontos que possam fazer sentido para as idéias e pontos de vista que no momento nos estejam influenciando ou tocando mais diretamente.
Ouviu?"
Artur da Távola

postado por Sonia Rocha - Mercuriana

QUANDO PEÇO QUE ME OUÇA...

2010-06-20T20:41:00.000-03:00

Hoje li um post da amiga Márcia, em que ela reproduz Rubem Alves num texto intitulado "Escutatória". Recomendo.
Aí lembrei de um outro texto, cujo autor desconheço, que recebi há muito tempo atrás. Ainda estava aprendendo a mais ouvir e menos falar. Não sei se aprendi o suficiente mas venho, dia após dia, tentando controlar minha verborragia.

Eis o texto

"Quando lhe peço que me ouça e você começa a dar conselhos, você não faz o que eu lhe pedi.
Quando lhe peço que me ouça e você começa a me dizer que eu não deveria me sentir desse jeito, você está passando por cima dos meus sentimentos.
Quando lhe peço que me ouça e você sente que deve fazer algo para resolver meus problemas, você falhou comigo, por estranho que possa parecer.
Ouça! Tudo que peço é que você me ouça.
Não que fale nem faça nada... só me escute.
Conselhos são baratos: existem muitos conselheiros de plantão e líderes religiosos, até em jornais.
E posso consegui-los sozinho.
Não sou impotente.
Talvez acanhado e hesitante, mas não impotente.
Quando você faz algo por mim que eu precise e possa fazer sozinho, você contribui para o meu medo e imperfeição.
Mas, quando você aceita o simples fato de que eu realmente sinto o que eu sinto,
mesmo que pareça irracional, então eu posso parar de tentar convencê-lo
e posso me ocupar com a compreensão do que está por trás desse sentimento irracional.
E quando isso fica claro, as respostas são óbvias e eu não preciso de conselhos.
Sentimentos irracionais fazem sentido quando entendemos o que está por trás deles.
Talvez seja por isso que preces funcionam, algumas vezes, para algumas pessoas.
Porque Deus é mudo e não dá conselhos ou tenta consertar as coisas.
Deus apenas escuta e confia em você para resolvê-las por si próprio.
Então, por favor, me ouça e apenas me escute.
E, se você quiser falar, espere um pouco pela sua vez".
E eu ouvirei você. (A.D)

Obs.: se alguém souber a autoria, por favor me comunique para que eu possa creditá-la. Obrigada!

Sonia Rocha - Mercuriana.

CURSOS ON LINE...INTERESSANTES?

2010-06-19T11:34:00.001-03:00

Estamos na era digital e os cursos on-line proliferam em progressão geométrica. Basta acessar o Google e vamos encontrar uma infinidade deles. Existem em todas as áreas e para todos os níveis: profissionalizantes, atualização profissional, graduação, pós-graduação, MBA, mestrado, doutorado, crescimento pessoal...e por aí vai. Alguns são gratuitos , outros são pagos e baratos, mas a maioria é bem pago, quer dizer, custam caro. Os gratuitos, geralmente não fornecem certificado. Os pagos sim.. Como boa geminiana que sou, estou sempre buscando novos conhecimentos, então já experimentei vários. Fazer um curso on-line requer bastante disciplina. Para mim não foi fácil porque disciplina não é o meu forte. Mas o resultado foi muito bom. Recomendo.

Mas, antes de escolher entre tantas opções, é preciso ter bem claro o que se pretende. Se for para atualizar conhecimentos sobre assuntos diversos, seja profissional ou pessoal, os cursos grátis são ótimos.

Se a intenção é preparar-se para uma nova profissão, ou aprofundar a que você já pratica, prefira os cursos pagos. Mesmo entre esses, você pode escolher o nível que melhor se adapta às suas necessidades. É muito importante verificar quais são os requisitos, a que público se destina e se oferecem certificados com validade reconhecida.

Fiz alguns gratuitos e gostei. Também aprendi muito com alguns pagos. Já sou graduada e estou pensando em tentar uma Pós, seja um Mestrado ou um MBA. Por enquanto é só um projeto porque são muito caros e, geralmente, exigem deslocamentos para aulas presenciais, dois grandes obstáculos para mim, atualmente.

Gostaria de indicar para quem se interessa em estudar via on-line:

http://www5.fgv.br/fgvonline/Default.aspx

http://www.cursos24horas.com.br/

http://www.preparem-se.com.br/

http://www.educamundo.com.br/

Como eu falei no início, tem uma infinidade e os pagos têm preços variáveis mas conteúdos muito parecidos. A exceção fica por conta do nível escolhido.

Então, vamos estudar?

Já dizia minha avó: O SABER NÃO OCUPA ESPAÇO!

Sonia Rocha - Mercuriana

Tradução Português: Imagine - John Lennon

2010-06-18T00:47:00.001-03:00

NÃO DURMA SOBRE SEUS PROBLEMAS!

2010-06-12T23:30:00.000-03:00

A galinha dorme sobre os ovos. O que acontece? Nascem pintinhos que mais tarde serão galinhas que mais tarde vão dormir sobre mais ovos que mais tarde.....ad infinitum...

Assim acontece quando enfrentamos problemas de relacionamento. Dormindo sobre eles, vão se multiplicar. Por isso é importante tentar resolvê-los no momento em que surgem. Você pode estar pensando que esse momento é o menos propício, uma vez que, geralmente estamos sob tensão.

Por um lado, isso é verdade. Mas há outro lado.

Você já tentou enxergar o outro lado? Sabe como é o outro lado?

Bem, o outro lado não é tão fácil como virar as costas, fechar a boca, deitar e dormir. Mas, certamente, é muito mais saudável.

Todo problema envolve um conflito. Seja de opiniões, gostos, vontades. O importante é aprender como resolvê-los.

Então, aqui vão algumas dicas.

- Respire fundo algumas vezes. Isso vai ajudar a pensar antes de abrir a boca e começar a metralhar o outro com palavras agressivas. Quando agredimos, o outro se arma, e a guerra começa.

- Encare a situação como sendo única. Ataque. Sim, ataque o problema e não a pessoa.É muito comum, nesse momento, buscarmos na memória, lembranças de outras situações conflitantes e usá-las como argumento. Se adquirirmos o hábito de resolver um problema na hora em que ele aparece, não teremos munição guardada.

- Use sempre o verbo “estar”, nunca o verbo “ser”. Essa é uma situação clássica e drástica. Como se costuma dizer, errar é humano. Acertar também. Dizer ao outro que ele É de um jeito que não nos agrada é diferente de dizer que não gostamos do jeito que ele Está. O Ser é constante. O Estar é passageiro.

- Faça qualquer coisa com as mãos. Ponha no bolso, segure um objeto ( não vale atirá-lo contra o outro), invente. Dedo em riste, jamais. Conversar não é dar bronca, cobrar ou acusar. Cruzar os braços sobre o peito também deve ser evitado. O corpo fala e vai estar dizendo...”não se aproxime, estou fechada, na defesa, e você não vai me atingir”.

- Nunca use a ironia. Ah! Ironizar é o melhor combustível se você quiser ver o circo pegar fogo.

- Fale baixo e pausadamente. Essa é a parte mais difícil. Pratique.

-Ceder a palavra ao outro é o que vai caracterizar o diálogo. Não transforme a conversa num monólogo. Se não conseguir dar a vez, pelo menos pare para respirar. Respire profundamente e pense no que vai dizer. Enquanto isso, o outro pode se manifestar.

Estas são dicas que eu já li em muitos livros de auto ajuda. Funcionam sim.

Se você conseguir colocá-las em prática, me avise e diga como conseguiu.

Vou ficar muito agradecida.

Sonia Rocha - Mercuriana

FIQUEI SEXY...genária!

2010-06-07T00:07:00.002-03:00

No último dia 30 estreei idade, porque mulher madura não faz aniversário, estréia idade. Li isso num texto que recebi de uma amiga e achei o máximo.

Entrei para o time da “Melhoridade, Terceira Idade, Segunda Infância, Melhorescência”, ou seja lá o nome que se dá ao grupo que, na verdade, ingressou na reta final.

Não passei por nenhuma crise. Isso aconteceu quando fiz 50. Meio século de existência pesa prá caramba.

Agora, aos 60, descobri que o melhor é relaxar e curtir.

Curtir o que?

Bem, coincidiu que no dia seguinte à minha estréia, vendi meu carro. Então, já pude começar curtindo um passeio de coletivo sem ter de pagar a passagem. Também não precisei enfrentar uma fila “kiilométrica” no banco.

Bem, se eu ainda tivesse carro, teria muitas vagas disponíveis para estacionar. Ah, também posso requerer aposentadoria. Quem sabe eu consiga continuar pagando meu plano de saúde ou até mesmo comprar um carro novo com o que vou receber do INSS.
Hum...que mais?.....................Ainda vou descobrir (se der tempo, lógico).
Tirando essas “felizes compensações” por estar envelhecendo, comecei a perceber em mim, sentimentos até então desconhecidos e a observar fatos que antes não me chamavam a atenção.
Descobri que não dá mais prá ter orgulho.
Orgulho é um dos pecados capitais e, claro, deve ser execrado. No entanto, tem um lado positivo quando se opõe à humilhação. Tudo tem dois lados (não me canso de repetir isso). Não confundir humilhação com humildade, tá. Confesso que o orgulho de ter e não aparentar os anos vividos, foi por água abaixo quando tive de provar minha idade para o motorista do ônibus. Devia ter sido o contrário mas não foi. Porque fica na gente a sensação de estar querendo se aproveitar, de estar mentindo.
E, enquanto viajava, sentada à janela, num banco reservado, olhando a paisagem, o que não era possível quando dirigia meu carro, pensei no tanto de tempo que já vivi e no pouco que me resta, considerando que tenha um final de vida natural.

Só isso seria suficiente para me deprimir. Felizmente, o lado positivo do envelhecimento é que vem junto a maturidade trazendo uma compreensão inusitada dos nossos conteúdos internos. Não sei se vou conseguir me manter assim, pesando, medindo e ponderando meus sentimentos. Só o tempo dirá, porque sei que estou apenas no começo de uma nova jornada, não muito longa, é verdade, mas ainda assim, com novos e necessários aprendizados. Uma coisa boa que me ocorreu é que agora serei prioridade. Infelizmente essa descoberta boa não durou muito tempo porque, no banco tive de esperar minha vez. Isso me levou a observar que há uma legião de idosos, muito maior do que eu imaginava. E parece que todos estão realizando o sonho de serem “Office Boys” .
E aí, aconteceu uma coisa que, geralmente acontece quando alguém quer parar de fumar (prá todo canto que olha, tem alguém fumando)... todo lugar que eu olhava, tinha uma pessoa idosa... (ou mais).
Temos um ECA- Estatuto da Criança e do Adolescente.
Temos um EI – Estatuto do Idoso.
Penso que logo deverá ser criado um ENI – Estatuto dos Não Idosos.
A verdade é que tem mais gente estreando idade do que fazendo aniversário!
E viva a sapiência!

Sonia Rocha - Mercuriana

PRESENTINHO GOSTOSINHO...

2010-05-31T10:26:00.003-03:00

Queridos (as) amigos (as)...
Recebi da Renata, amiga sempre presente, com recadinhos amorosos...e com posts lindos em seu blog...
Agradeço por tudo...o selinho e os posts maravilhosos em seu lindo blog

A regra é:

enviar para 10 blogs charmosos e avisar os presenteados.

Eis minha lista de charmosos:

http://blog-da-carol-celma.blogspot.com

http://alguemmeouviu.blogspot.com

http://blog-espiritismo.blogspot.com

http://professoresdelinguaportuguesa.blogspot.com

http://mariajosecalladopoesias.blogspot.com

http://elaine-crespo.blogspot.com

http://pensadoracompulsiva.blogspot.com

http://viverpuramagia.blogspot.com

http://vitrinedeprata.blogspot.com

http://grupoespiritaesperancaeluz.blogspot.com

TEMPESTADE DE VERÃO

2010-05-15T16:04:00.000-03:00

O sol vermelho surgindo por detrás da montanha cobria a terra com um manto cor de rosa. O mar, muito quieto, estranhamente calmo, lembrava um espelho de cristal. O movimento das embarcações ancoradas na baía era imperceptível.
Mais um lindo dia de verão. Calorento e convidativo a um “dolce far niente” à beira mar.
A chegada de uma imensa nuvem cinza, trazida pelo vento, o ar quente e parado e a excessiva calmaria do mar prenunciavam um desfecho inesperado para aquele dia .
Ia cair uma tempestade.
E não demorou. A transformação foi rápida e violenta.
De repente a noite se instalou. A sinfonia de trovões teve início, orquestrando o mais assustador espetáculo pirotécnico que se pode imaginar. O vento, cada vez mais furioso, parecia querer destruir tudo que oferecesse a menor resistência.
Então ela caiu...Uma chuva torrencial e desorientada.
Desde menina aprendi a respeitar as forças da natureza. Respeitar e temer. Refugiava-me na cama, rezando e pedindo a todos os santos que acalmassem os elementos. Desta vez, porém, não senti medo. Uma emoção inexplicável tomou conta de mim. Descobri que uma tempestade, apesar de ser um fenômeno amedrontador, é também maravilhosa se a olharmos atenta e detalhadamente.
Do meu posto de observação pude apreciar a maluca coreografia que o vento provocava. Árvores enormes ou pequenos arbustos, transformados em bailarinos loucos e frenéticos, pareciam não se cansar. A cena, caótica à primeira vista, seguia um script e cada qual sabia o papel a desempenhar. Não havia resistência e isso era o que mais chamava a atenção. Galhos e troncos curvavam-se até um certo limite e quando estavam prestes a se quebrarem, voltavam cantando e dançando à posição original. E de novo se curvavam, agora para o lado oposto.
E as folhas.. .que valentia!

Agarradas aos galhos balançavam perigosamente. Algumas sucumbiam . Soltavam-se e fatalmente se afogavam. Era triste vê-las carregadas para longe e depois, amontoadas e esquecidas. Mas no sacrifício, cediam lugar à folhagem nova, mais resistente, que um dia teria o mesmo fim. Era o ciclo da vida.
E tão depressa como começou, também acabou.
O sol voltou mais brilhante, como se tivesse sido purificado pela dádiva que é uma tempestade de Verão.

Sonia Rocha – Mercuriana

Você tem medo de água? então leia...Vencendo uma barreira

2010-05-13T11:04:00.003-03:00

O medo é, sem dúvida, um dos nossos mais importantes aliados e também um dos nossos piores inimigo. Nos protege e nos paralisa. Difícil é saber quando devemos enfrentá-lo e bani-lo.

Dá menos trabalho levar a vida aceitando as restrições que ele nos impõe. Mas vencê-lo é muito gratificante e é o que me faz contar essa história.

Uma história real, que mudou a vida de uma pessoa e que me foi contada pela própria protagonista.

Maria, vou chamá-la assim, era uma mulher comum. Casada, marido bem empregado, dois filhos em fase de abandonar o ninho. Casa própria, carro, empregada, cartão de crédito e shopping à vontade. Resolveu passar uns dias num SPA. Malas prontas, foi, levada pelo marido.

Na chegada, recebida como hóspede preferencial, sentiu-se uma celebridade.

Que maravilha!

Recebeu a agenda de atividades:

Café da manhã...das 7 às 9h

Aquecimento...caminhada...hidroginástica...
Nem se deu ao trabalho de continuar. Paralisou sua capacidade de leitura.

Sentiu o chão sumir...Piscina? Água?

Maria tinha fobia de água. Só de se imaginar dentro de uma piscina, começava a suar frio.

O marido se foi e ela ficou, pensando no que iria fazer prá não dar vexame na hora da hidro.

Podia inventar uma desculpa, como já fizera tantas vezes. Uma indisposição qualquer e pronto. Mas, isso funcionava uma vez ou outra. Dez dias seguidos não ia ser fácil.

Resolveu encarar.

Primeiro dia.

O impulso de inventar uma desculpa e sair de fininho cedeu lugar a uma vontade de experimentar. Receosa foi entrando na água aquecida e foi gostando. Atrevida!

O professor dava ordens e todos obedeciam. Respirar... pular...prá direita...prá esquerda...caminhar...

Caminhar? Só se for prá fora da piscina, pensou (já apavorada com a idéia).

Mas não era...

Maria teria de atravessar a piscina, uma façanha até então, inimaginável. Sem tempo de articular qualquer reação, viu-se levada pela correnteza humana, agarrada na borda, rezando e pedindo a proteção de seu anjo da guarda e de todos os santos conhecidos.

Sentiu que a água se aproximava mais e mais de sua boca. Pânico... era o que viria a seguir.

De repente, a distância entre sua boca e a água começou a aumentar... aumentar...Alívio.

Ninguém percebeu a batalha que se desenrolava naquela arena emocional.

De novo na parte mais rasa.

Barreira derrubada. Limites deslocados para mais longe abrindo novas possibilidades. Decidiu que ia se matricular num curso de natação.

E foi assim. Duas vezes por dia, durante os dez dias. Cada vez mais atrevida, mais ousada, chegou a tal nível de relaxamento que ria sozinha, sem que ninguém percebesse, ao ver que, assim como ela, muitos sentiam medo também. Não tinha se dado conta antes, tão centrada que estivera em sua própria dificuldade.

Nos exercícios de relaxamento aprendeu mais do que imaginava ser possível. Aprendeu a confiar, em si mesma e nos outros, companheiros de jornada. Deitada e flutuando, se deixava conduzir por alguém conhecido apenas há momentos atrás. Que sensação boa!

Vitória!

Sonia Rocha – Mercuriana

Adaptação ou transformação?

2010-05-10T10:19:00.000-03:00

Alguém já disse que o Homem, depois do rato, é o ser mais adaptável que existe. Também já disseram que é o mais importante agente transformador de sua própria história.

Duas afirmações que deveriam servir para nos orientar. No entanto, o que tenho observado é que a capacidade adaptativa vem sobrepujando o potencial transformador. Isso é muito grave e perigoso porque o resultado é uma aceitação passiva de tudo que não está bom e poderia ser modificado.

Tenho encontrado em meu caminho, muitas pessoas tristes, frustradas, reclamando baixinho para si mesmas, sem forças para buscar uma nova direção, um novo caminho que as leve para um viver mais satisfatório. Não conseguem mais sorrir, sentir prazer, ser felizes. A grande neurose é manter-se vivo, adaptar-se às condições impostas, de fora prá dentro, sem considerar a vontade de cada um.
Com isso, a sensibilidade, a espontaneidade e a criatividade se perderam. A perplexidade diante das misérias parece se esvair até desaparecer por completo. Criamos uma couraça, defesa que nos faz apáticos e, só aparentemente, inatingíveis.

O momento pede reflexão. Urgente.

A alegria, o sorriso, o gosto pela vida precisam voltar a fazer parte do nosso dia-a-dia. Ser feliz não é obrigação, é , antes de mais nada, um direito. E, entre tantos que nos são negados, é o que mais rápido precisa ser resgatado.

Basta de adaptações perniciosas que nos paralisam e nos tornam conformistas. É hora de lutar contra essa neurose. Ou vamos deixar de herança um mundo doente.

Isso não me parece uma perspectiva de vida, não acham?

Sonia Rocha – Mercuriana

Mensagem às mães...seres imperfeitos mas especiais!

2010-05-08T11:25:00.001-03:00

Breve história de um amor breve

2010-04-22T14:54:00.002-03:00

Um dia, um raio de sol, quente, brilhante e gostoso, encontrou uma nuvem cinzenta, carregada e fria.
Quando se tocaram pela primeira vez, a nuvem resistiu. Assustada pediu ao vento que a levasse para longe. Porém, não esqueceu o calor daquele raio de sol atrevido.
O tempo passou mas o degelo havia começado.
A nuvem, que há muito vagava encobrindo o azul do céu, sentiu que chegava o momento da entrega. E, mais uma vez, nas asas do vento, foi ao encontro do raio de sol e se entregou completa, sem nenhum pudor.
E os dois, caíram sobre a terra, abraçados e apaixonados.
E no lugar onde caíram, espalhando vida e amor, nasceu um lindo arco-íris.

Sonia Rocha - Mercuriana

ORAÇÃO DAS MULHERES...(só para descontrair)

2010-03-09T12:28:00.000-03:00

Querido Deus,

Até agora o meu dia foi bom:
não fiz fofoca,
não perdi a paciência,
não fui gananciosa, sarcástica, rabugenta,
chata e nem irônica.
Controlei minha TPM,
não reclamei,
não praguejei,
não gritei,
nem tive ataques de ciúmes.
Não comi chocolate.
Também não fiz débitos em meu cartão de crédito
(nem do meu marido) e nem dei cheques pré-datados.
Mas peço a sua proteção, Senhor, pois estou para
levantar da cama a qualquer momento...
Amém!

OBS,: recebi de uma amiga, sem citar a fonte, portanto, se alguém souber quem escreveu essa "pérola", me avise para que eu possa dar os devidos créditos.

Sonia Rocha - Mercuriana

Nós merecemos!

2010-03-08T10:17:00.001-03:00

Meu segundo selinho...Obrigada amiga Pensadora compulsiva...

2010-03-03T00:28:00.000-03:00

Eis as regras...
1 – Apresentação do selo ;
2 – Lista de 10 coisas que me fazem feliz e fazer uma delas hoje;
3 – Passar o selo a 10 blogs.

Coisas que me fazem feliz...e pelo menos uma, que vou fazer hoje
1- Receber selinhos dos amigos...
2- Ler o que meus amigos (as) escrevem em seus blogs
3- Receber comentários nos meus blogs
4- Escrever sobre Florais de Bach no http://soniarocha-floraisdebach.blogspot.com/
5- Brincar com meus cachorros
6- Conversar com meu filhos
7- Ver filme comendo pipoca e tomando suco de manga
8- Olhar a paisagem da janela do meu quarto
9- Ler, ouvir música e fazer palavras cruzadas
10- Repassar selinhos que recebo...é o que já estou fazendo hoje.
OBS.: não necessariamente nessa ordem...porque a ordem dos fatores não altera o resultado.

The "Oscar" goes to:
1-Alguém me ouviu? http://alguemmeouviu.blogspot.com/
2- Minhas músicas preferidas http://elaine-crespo.blogspot.com/
3- Penso, logo brigo http://pensologobrigo.blogspot.com/
4- Terapia Floral...Carolina Arêas http://www.terapiafloral.net/
5- Vitrine de Prata http://vitrinedeprata.blogspot.com/
6- Viver é pura magia http://viverpuramagia.blogspot.com/
7- Discutindo e nalisando a Educação Brasileira http://professoresdelinguaportuguesa.blogspot.com/
8- O sol de correr muros e mundos http://mariajosecalladopoesias.blogspot.com/
9- Advaita Yoga http://advaitayoga.wordpress.com/
10- Christian Rocha http://christianrocha.wordpress.com/

Um texto recebido...

2010-02-27T10:14:00.001-03:00

Queridos (as),
faz algum tempo que recebi o texto que agora publico. Fui ao Google (salvador da pátria) para obter informações sobre a autora. Eu modifiquei a apresentação (layout), retirando as ilustrações. Aqui tem o texto lindamente ilustrado por Ziraldo. Vale a pena ver.
É provavel que já tenham lido, mas, repetir o que nos faz refletir, com humor gostoso, divertido, inteligente...nunca é demais, concordam?
Então aí vai...
de Marisa Prado

OLHA O OLHO DA MENINA
Menina crescia escutando que não adiantava mentir porque mãe sempre sabia
Mãe dizia que lia na testa da Menina, e que testa só Mãe sabia ler.
Menina tentava tapar a testa com a mão na hora de mentir.
Mãe achava graça. Muita graça. E continuava lendo assim mesmo.
Menina precisava entender como essa coisa misteriosa acontecia.
No espelho do banheiro, mentia muito em silêncio. E na testa, nada escrito!
Aí, Menina descobriu que Mãe também mentia. E que então não era testa
- era o olho, com um brilho diferente - que entregava a mentira.
Menina então tentava fechar o olho com força, para esconder a Mentira.
Mas nem isso resolvia, pois Mãe sempre adivinhava.
Menina tinha era que aprender a fingir de olho aberto que mentira era verdade.
Menina tentou, tentou...e aprendeu.
Era essa a solução.
Mas de noite Menina ficava apertada por dentro.
Assim meio sufocada, não podia nem piscar.
Com o olho muito aberto, não conseguia dormir.
Faltava ar pra Menina. Igual quando a gente fica quase sem respirar rindo de uma cosquinha.
Só que não tinha graça.
Menina - sem querer - tinha descoberto a Consciência,
uma coisa que toma conta da gente mesmo quando Mãe não está lendo testa, nem adivinhando olho.
Menina tinha aprendido que ter que fingir doía.
E que desse jeito ia ficar muito sem graça ser gente grande.
Menina desistiu de crescer.
Mas não adiantava.
Menina via que agora já estava quase da altura do móvel da sala da vovó.
E ficava muito triste, o aperto apertando mais.
E de tanto que o aperto apertava, Menina achou que fingir só podia doer tanto porque era dor sozinha.
Menina teve uma idéia, e ainda não sabia se era idéia brilhante.
Mas sabia - isso sim - que precisava testar, pra conseguir descobrir.
A idéia da Menina foi dizer para Mãe que era difícil fingir.
Menina achava ruim aprender montes de coisas sem dividir com ninguém.
Menina falou pra Mãe que era muito complicado e que não era nada bom ter que crescer sozinha.
Mãe abraçou muito apertado a Menina.
E no colo tão esperado Menina estava sendo mãe da Mãe.
Menina sentiu que Mãe estava chorando.
E que Mãe ainda não tinha aprendido tudo.
Mãe não falava nada
Mas uma e outra sabiam naquele abraço apertado que em Mãe também doía ser gente grande sozinha.
Nessa hora Menina entendeu tudinho.
Descobriu que só carinho é que espanta a solidão.
E que dor, se dividida, fica dor menos doída.
E que aí, dá até vontade de continuar a crescer pra descobrir o resto das coisas.
Marisa Prado

Sonia Rocha - Mercuriana

Mudando a música, muda-se a dança...mudam-se os dançarinos.

2010-02-09T05:18:00.001-02:00

Você não mudou...é a mesma pessoa de sempre!
Ouse dizer isso a alguém e espere o resultado.A frase soa como uma acusação.
Vai ser uma “grita” geral. Sim, porque todo mundo acha que muda, e sempre para melhor.
É certo que estamos aqui para evoluir, o que não significa, necessariamente, mudar. É a evolução compulsória. Mas essa questão vai ficar para outra oportunidade.
As mudanças, às quais me refiro são aquelas mais mundanas, que precisamos fazer para uma melhor convivência com o nosso mundo exterior, para aprimorar nossos relacionamentos.
O exemplo mais clássico dessa situação é o casamento.
A noiva detesta mas tolera alguns hábitos do namorado, na esperança que, depois de casado, ele mude. O noivo, por sua vez, pensa a mesma coisa.
Mas as mudanças esperadas não se realizam.
Então começam as acusações e as cobranças.
Em nome da boa convivência, estamos sempre esperando que os outros mudem mas não há nada que nos faça mudar se não admitirmos que estamos errados em nossa maneira de interagir. E reconhecer nossos erros está fora de cogitação. O errado é sempre o outro.
Não nos damos conta que somos imperfeitos e qualquer mudança deve partir do reconhecimento genuíno das nossas falhas.
Quer mudar algo em sua vida? Mude a si mesmo e veja as transformações que isso vai causar ao seu redor.
O quarto do seu filho é uma desordem? Feche a porta e deixe-o viver no caos que produz. Quando ele procurar aquela bermuda que tanto gosta e não encontrar, vai sentir a necessidade de manter suas roupas no lugar.
Seu marido vive pedindo que você leve a cerveja gelada enquanto assiste ao futebol, que diga-se, você não suporta? Experimente dizer a ele que a cerveja acabou e que ele tem de ir comprar. Na próxima ida ao mercado ele vai se lembrar que não teve sua cerveja geladinha e vai tratar de providenciar.
Sua melhor amiga te liga e começa a falar dos próprios problemas sem nem ao menos perguntar se você está ocupada ou disposta a ouvi-la. Diga a ela que ligue mais tarde. É pouco provável, mas possível, que numa próxima vez ela peça licença antes de começar a desafiar o rosário das lamentações.
Claro que você terá de ser firme para conseguir manter sua posição porque vai precisar agir assim muitas vezes, até obter resultados satisfatórios.
Agora a pergunta: “Quem mudou, você ou os outros?”
A resposta é óbvia.
Todos mudaram.
É assim que funciona.
Sem cobrança, sem crítica, sem discussões...
Os exemplos que usei são simbólicos. Retratam mudanças fáceis. A fórmula, porém, se aplica a qualquer situação.
O mais importante é saber que somente a necessidade nos conduz a novos caminhos e os reajustes na rota (leia-se mudanças), devem partir de dentro para fora...
Então...você está preparado (a)?
Sonia Rocha - Mercuriana

"Isto é o que precisa ser feito"...Dra. Zilda Arns

2010-01-22T09:00:00.003-02:00

Queridos (as) amigos (as)...
Nunca será demais rever e relembrar as sábias palavras de alguém que dedicou a vida ao bem comum...e que, certamente, de onde está, continuará zelando pelos necessitados, porque nossa missão não termina com nossa vida corpórea...
Somos todos, seres eternos!
Estão convidados para visitar a página abaixo.

http://www.luz-e-terra.com.br/solidariedade/materia.php?id=119

Sonia Rocha - Mercuriana

Eu poeta???????????

2010-01-14T20:47:00.001-02:00

Amigos (as)
Não sei poetar. Arrisquei-me...
Peço desculpas antecipadas pelo primitivismo da minha poesia...

Renascer

Foi uma vida...
Tantos anos compartilhados...
Foi uma vida bem vivida...
Com altos e baixos como toda vida é...

Foi um amor ...
Ardente, forte, bonito...
Foi um amor finito...
Como todo amor, infelizmente, é...

Foi um desencontro...
Destruidor, arrasador e doído...
No fundo da alma sentido...
Como todo desencontro é...

Foi uma decepção...
Uma lágrima, um perdão...
Um corte no coração...
Como toda decepção é...

Foi um medo...
De solidão, de vazio, de perdição...
Paralisante, extenuante...
Como todo medo é...

Foi um tempo...
Tempo de expectativa, de esperanças
De espera de mudanças...
Como todo tempo é...

Foi um fim...
Fim de uma vida...
Fim de um amor...
Fim de um desencontro...
Fim de uma decepção...
Fim de um medo...
Fim de um tempo...

Inicio de um novo ciclo...

Sonia Rocha - Mercuriana

Os troféus nossos de cada dia...

2009-12-01T11:16:00.000-02:00

Entendo por troféu tudo que conseguimos de melhor em nossa vida. Às vezes é o pior mas a gente não percebe.
Eu tenho muitos. De ouro, de prata, de bronze, de cristal, de lata, de papel...Alguns joguei fora. Outros reciclei. Muitos foram atirados ao chão por pessoas que não entendiam o motivo que me levava a mantê-los. Provavelmente também destrui alguns troféus alheios. Disso me arrependo e peço desculpas.
Bem, você deve estar se perguntando onde quero chegar com esse papo de troféu, não é?
Explicar é complicado. Exemplificar é mais fácil.
Já reparou que a grama do seu vizinho “parece” sempre mais verde que a sua?
Pois é. O jardineiro dele é melhor que o seu. A terra que ele usa é melhor que a sua. Os cuidados que dispensa ao jardim são diferentes (e melhores).
Então, seu vizinho chega e começa a expor todos os motivos que fazem de seu jardim um troféu...e, quanto mais o valoriza, mais desqualifica o seu...e, como sempre, ele tenta te convencer a fazer tudo do jeito dele...A intenção, aparentemente, é boa mas tenho dúvidas quanto a isso.
Lembro de uma situação bem característica. Encontrei uma amiga no shopping. Estava maravilhosa, embora um pouco diferente. As bolsas sob os olhos haviam sumido e do bigode chinês, nem sombra.
Claro que elogiei. Mas, ai de mim...foram horas tentando me convencer que devia fazer o mesmo. E com seu cirurgião porque ele é o melhor, blá...blá...blá...E não poderia me esquecer de freqüentar religiosamente uma boa esteticista – a dela, naturalmente. Nesse episódio detectei 2 troféus...o cirurgião e a esteticista. Se eu dissesse que tenho um amigo cirurgião de primeira linha e uma esteticista muito competente, certamente meus troféus seriam deitados por terra...Na verdade, não tenho e se tivesse não diria. Isso eu aprendi. Meus troféus só interessam a mim. Se me perguntarem ou pedirem opinião sobre qualquer assunto, digo o que sei, falo o que penso, mas nunca vou tentar "vender" meus troféus.
Cada um que conquiste os seus.
Sonia Rocha - Mercuriana

2009-11-21T07:26:00.003-02:00

Pois é...o final do ano está chegando. É hora de refazer a mala, preparar a bagagem para a próxima viagem.
Não jogue nada no lixo. Não serve mais? Doe, recicle, deixe ir. Se quer mesmo guardar, coloque no baú das lembranças. Abra espaço para o novo porque o novo sempre vem. Esteja preparado (a)!

Minha vida daria um livro...e a sua?

2009-11-17T07:57:00.000-02:00

Quem ainda não disse isso a respeito da própria história?
Já ouvi tanto essa fala que resolvi pensar no assunto e cheguei a uma conclusão.
É verdade. Toda história de vida daria um livro.
Mas tem de ser um Bestseller que, transformado em filme, ganhe um Oscar.
Não importa o estilo: drama, romance, comédia, suspense...só não vale ficção.
A vida não é um passeio no parque mas tem seus canteiros floridos. Então esse livro precisa ter muitas gravuras coloridas. E ser rico em conteúdo emocional.
Também não deve depender de tiragem. Basta uma única edição e que tenha um único leitor – o próprio autor.
Sim, porque uma história de vida só tem significado para quem a protagonizou.
Se tiver mais leitores, que sejam inteligentes na compreensão e gentis nas críticas.
Como seria seu Bestseller?
Pense nisso e, se preciso for, reescreva alguns capítulos...ainda é tempo.
Sonia Rocha

Quem não sabe receber...deixa de ganhar.

2009-11-08T16:23:00.000-02:00

O Natal se aproxima e muitos já estão pensando nos presentes.
Não vou entrar aqui, no mérito da questão principal e dizer que Natal é aniversário de Jesus e é para o aniversariante que devíamos dar presentes.
Tudo bem. O costume de trocar presentes já é uma tradição e quase uma obrigação.
Dar e receber presentes é sempre prazeroso.
Será?
Eu não afirmaria isso com muita convicção. Se, por um lado, tem pessoas, para as quais é fácil escolher um presente, por outro, tem aquelas que nos fazem sentir incapazes de descobrir algo que possa agradá-las. Poderíamos situar a facilidade ou dificuldade na posição social de quem vai receber, e, lógico, no bolso de quem vai dar. Mas tenho observado que não é bem assim.
É só prestar atenção quando fizer sua lista. De um lado a coluna dos nomes. Essa é fácil. Na hora de escrever o que vamos dar e para quem, a dificuldade aparece. Repare. Por que para uns é mais fácil? O que faz a diferença? Não vai ser preciso pensar muito. A resposta logo aparecerá.
É mais fácil presentear quem sabe receber. Seja um simples marcador de livro ou uma peça de grife, a alegria e a satisfação, emanam espontaneamente de quem recebe.
Já, para alguns, parece que nada agrada. Esses vão nos fazer andar por horas no shopping. Repare novamente e verá que vai se sentir cumprindo uma obrigação.
Assim também acontece nos relacionamentos. Em todos os níveis. Amoroso, de amizade, profissional, familiar.
Li, não lembro bem onde, que o elogio é uma forma de controle. Na época parei prá pensar e até concordei. Realmente há muitas maneiras de se exercer controle e o elogio “pode” ser uma delas, mas não necessariamente ser usado sempre com essa intenção. Elogiar é uma coisa boa, prá quem faz e prá quem recebe e, desde que feito com honestidade, é um presente e tanto...
Todo mundo gosta de receber um elogio. Infelizmente nem todos sabem.
Quer um exemplo? Encontrei uma amiga e disse-lhe o quanto seu corte de cabelo estava bonito (de fato, estava mesmo). Como resposta ouvi uma ladainha sobre o quanto lhe custou em tempo e dinheiro no salão de beleza. Vou pensar duas vezes antes de elogiá-la novamente, afinal, o que eu esperava era apenas um “obrigada” ou um sorriso de satisfação. Essa é uma situação banal, mas há infinitas possibilidades de se perder dádivas importantes. Quando precisamos desabafar, contar tristezas ou alegrias, e buscamos alguém que nos ouça, estamos dando a essa pessoa o privilégio de compartilhar momentos significativos para nós. Só que, as vezes, parece que falamos com um ser inanimado. Esses, que não sabem ouvir, não mais serão merecedores de fazer parte da nossa história.
E tem aquela situação em que buscamos um ombro para chorar os erros cometidos. E o que recebemos é uma enxurrada de críticas. Pessoas assim ficarão sempre com os ombros leves mas estarão sozinhos. Desses a gente foge.
Pense em quantas coisas boas você deixou de ganhar: flores, presentes, convites, atenção, paciência, amor, amizade, afeto...veja se nã colaborou para perdê-las.
Ainda é tempo de resgatá-las.
Seja continente. Abrace com carinho tudo de bom que receber.
Seja também conteúdo porque , se saber receber é bom, melhor deve ser, dar.
Quer se manifestar sobre esse tema? Tem algo a dizer?
Fale...Não cale!
Sonia Rocha

Agradecer sempre...a tudo e a todos. (Para Carolina)

2009-11-05T14:59:00.000-02:00

Já faz algum tempo que conheci Carolina Arêas no site Personare. Eu nem sabia o que era um blog. Quando aprendi e me tornei “blogueira”, descobri que Carolina tem um blog. Que coisa boa! Sou sua seguidora fiel. Recomendo a todos, o site e o blog.
Em seu último post, Carolina abordou o tema “Gratidão”. Fiquei maravilhada. E, como sempre, inspirada (ela consegue isso, inspirar-nos).
Hoje acordei sentindo-me profundamente grata à vida. E quero compartilhar esse sentimento que transformou um momento, aparentemente trivial, numa experiência deliciosa.
Ao abrir a janela do meu quarto fui acariciada com raios de sol. Olhei a paisagem, a mesma de todos os dias. Não olhei apenas, observei os detalhes. A montanha mais verde, o mar mais azul e os pássaros, multi-coloridos, pareciam mais alegres, “cantando” um bom-dia mais animado. Que sensação gostosa. Mas o momento especial foi quando olhei para o pé de Acerola, no meio do meu jardim. De pequeno arbusto que era, transformou-se numa enorme árvore, toda enfeitada de flores cor-de-rosa e frutas vermelhas. Não me contive. Peguei a máquina e fotografei. Colhi algumas e descobri que aquecidas pelo sol, são mais saborosas. Ao som de um lindo dueto, Celine Dion e Pavarotti, elevei meu pensamento numa pequena prece de agradecimento ao Universo, seu Criador e à Carol.
Sonia Rocha

Retratação...(sobre o post anterior)

2009-11-04T10:42:00.000-02:00

Queridos leitores. Fiquei feliz por ninguém ter contestado quando afirmei que aparento só 45 anos. Mas que fui presunçosa...ah! isso fui...Na verdade aparento 46...rsrsrsrs. Brincadeira...
O que penso mesmo sobre isso é que não importa o quanto aparentamos de idade. Tem dias que sou uma anciã de 70 anos e, em certas ocasiões, uma jovem de 25. Isso não muda nada em meu corpo físico. A beleza e a grandeza de estar viva, com saúde e alegria é o toque de Midas.
Dizer que sou toda original também foi uma grande mentira, embora inofensiva. Nem minha voz continua a mesma, que dirá meus cabelos. Se não fosse a tintura hoje eu estaria com a cabeça branquinha. Não vejo nada de errado nisso, acho lindo (nos outros).
Bem, é isso. Agradeço a compreensão. E quem quiser se manifestar...já sabe...
Fale...Não Cale!
Sonia Rocha.

Maturidade, Melhoridade, Terceiridade ou Velhice mesmo?

2009-11-02T20:47:00.004-02:00

Hoje caminhando na praia, do alto dos meus 50 anos e 1,51m (tamanho não é documento...blá...blá...blá...) fui tomada por alguns pensamentos um tanto esquisitos. Quem falou que para se meditar é preciso virar estátua? Mas, voltando aos meus pensamentos esdrúxulos. Claro que houve uma situação que deu a largada para o Tico e o Teco.
Vi um casal que me chamou a atenção. Uma garota, tipo modelo capa de revista sem os retoques do Photoshop, literalmente pendurada no pescoço de um ancião que nem com o citado programa conseguiria melhorar. Ah! O amor é lindo...pensei.
E continuei pensando. Admito que fui um pouco (pouco não, bastante) maldosa. A primeira idéia que me veio foi a de que o cidadão devia ser um ricaço, com iate, mansão e muita grana...Passado esse instante de maldade, refleti com mais seriedade sobre o assunto.
Pode ser que eu estivesse certa mas o que eu tenho a ver com isso? Foi puro preconceito.
Entretanto, já que todos têm direito à defesa, gostaria de expor meus motivos.
Quando vejo um casal na minha faixa etária; ela com suas celulites e estrias, geralmente acima do peso, o abdômem de tanquinho virou máquina de lavar de 10 k; ele,igualmente com celulite (visíveis devido à perda dos pelos), um barrigão de cerveja, careca e, o pior, contando as mesmas piadas de 20 anos atrás...acho admirável, até mesmo invejável. Porque é a lógica.
Crescer e amadurecer (envelhecer, prá ser mais exata) juntos não dói. Cada um no seu tempo vai: perder os dentes, ver a força da gravidade atuando em todas as partes do corpo, substituir o café da manhã por um coquetel de comprimidos, pêlos e cabelos rareando e branqueando, ou vice-versa. A memória pregando peças e o sono, ah! O sono... transformando as noites em verdadeiras tormentas, tais os ruídos que ecoam pela casa. Então, acho isso lindo. Fico até com uma certa inveja porque só nessas condições acredito ser possível a convivência amorosa. É como acompanhar o crescimento de um filho. As mudanças vão sendo assimiladas gradativamente.
Voltando ao casal da praia. Será que a garota-beldade sabe que aquele sorriso é postiço? Como vai se sentir acordando no meio da noite com uma “trovoada” de arrepiar os seus lindos cabelos tratados com Kerastase?
Claro que existe a situação inversa. O garotão sarado e a anciã com jeito de mocinha (só o jeito). E lá vem aquele pensamento maldoso novamente...Sai...xô...
Na verdade, o que quero dizer é que a velhice só não machuca tanto se for compartilhada, de preferência com um igual e isso, só acontece com a convivência.
Por isso sou uma mulher divorciada, com 50 anos e sozinha. Não me imagino “namorando” , “ficando”, “ relacionando” com alguém que tenha mais de 50 (e já estou sendo generosa). A meu favor devo dizer que aparento, no máximo 45, é o que dizem. Não sou nenhum modelo de beleza mas Tico e Teco estudaram e se formaram com louvor. E nunca fiz nenhum tipo de tratamento corporal que alterasse minha aparência. Nisso me orgulho. Sou original da cabeça aos pés. Apenas não tive ninguém para vivenciar junto os estragos provocados pelo tempo. Bem que eu queria ficar velhinha ao lado de alguém com a minha idade. Não aconteceu. Tive outras prioridades. Fiz minhas escolhas conscientemente. Mas sou feliz, principalmente porque não preciso prender a respiração (prá diminuir a barriga) quando tiro a roupa, rsrsrsrs.
Mas, pensando bem, sejam velhos ou moços, ricos ou pobres, inteligentes ou não...todos têm direito às próprias escolhas...e a felicidade está onde nós a colocamos.
Como diz a canção : “o importante é que a nossa emoção sobreviva” e mais...”toda forma de amor vale a pena”...Não é mesmo?
Sonia Rocha

Obrigada amigas (os)!

2009-10-29T20:28:00.000-02:00

Como eu falei, no post anterior, conheci pessoas maravilhosas no SPA. Todas, sem excessão, ensinaram-me alguma coisa. Foram muitas lições que não vou esquecer. Lições de amor, de fraternidade, de amizade... momentos de muita alegria compartilhada, de objetivos semelhantes.
Claro que um ou outro não se encaixa...mas é uma minoria, e é uma pena, porque os que se isolam não sabem o que perdem em aprendizado.
A diversidade de "corpos e cabeças" é que dá o colorido na convivência diária.
Em agradecimento às minhas novas amigas, deixo esse pequeno poema.
Sonia Rocha

Ausência...

2009-10-29T19:55:00.001-02:00

Queridos leitores,
12 dias de ausência... por uma boa causa. Quero me desculpar por não ter avisado antes, mas foi meio de improviso. Eu estava precisando de uma folga do "stress diário" e fuji para um SPA.
Foram 10 dias M A R A V I L H O S O S, onde conheci pessoas também
MA R A V I L H O S A S!!!
Senti falta do contato com vocês. Mas estou de volta, com a kuka fresquinha...
Se alguém quiser informações sobre o lugar onde estive é só perguntar.
Posso adiantar que é um lugar 3B (bom, bonito e barato).
Valeu!!!

De quem é a culpa?

2009-10-17T11:05:00.000-03:00

Viciados em Internet começam a se conscientizar da "doença" que lhes rouba tempo. E mesmo sabendo que o tempo não pode ser recuperado, não conseguem parar. Alguns chegam a varar a noite diante do monitor e, ao se olharem no espelho pela manhã, reconhecem que envelheceram alguns anos, tal é o tamanho das olheiras.
Sempre há uma "desculpa", não sei se para aplacar a consciência ou para justificar a manutenção do vício. Eis uma lista de "motivos" que induzem a pessoa a ligar seu pc, antes mesmo de tomar o café da manhã (alguns nem chegam a desligá-lo):
- ler notícias; postar no blog; fazer pesquisa; preencher o tempo; receber e mandar notícias; conversar com amigos; ver a previsão do tempo; saber como está o trânsito...são tantos os motivos...
Mas, quem amanhece diante da telinha, não se restringe a apenas um desses motivos, porque uma coisa puxa outra e quando se dá conta, lá se foi meio dia.
Eu, particularmente, acho que a culpa é desse tempo maluco. Não para de chover e com chuva, melhor é ficar em casa. Fazendo o quê? Surfando nas ondas da Internet.
Alguém me propôs criar uma Associação dos Viciados em Internet. Algo tipo AAA, com reuniões ao ar livre, em praças ou à beira-mar. Achei a idéia interessante. Infelizmente, impraticável. E, de novo, o vilão é o tempo. Não dá prá sentar à beira mar debaixo de chuva, ou de um guarda-chuva.
Claro que há outras alternativas: ir visitar os amigos, curtir um churrasquinho, um cinema, uma balada. Só que isso implica em sair da zona de conforto. E prá quê? Fazer sempre a mesma coisa, ver sempre as mesmas caras, falar e ouvir as piadas de sempre?
Por tudo isso eu digo que a culpa é desse tempo biruta.
O que podemos fazer?
Sugiro a dança do sol. Nem que seja só para tirar o mofo...
Se você acha que não está viciado em Internet, faça o teste.
E depois, me acompanhe na dança...
bjos e um final de semana ensolarado...com o pc. desligado. tá?
Em tempo: se o assunto te interessa, pesquise no Google. Você vai encontrar milhares de informações: sérias, nem tanto, irônicas, baseadas em estudos e pesquisas...tem prá todos os gostos. Só tome cuidado para não passar o dia inteiro alimentando seu vício (rsrsrsrs).
Sonia Rocha (assumidamente viciada em Internet).

Outubro, mês das crianças e dos professores

2009-10-07T15:15:00.000-03:00

Todos os meios de comunicação estão voltados para o dia das crianças. Até agora não vi, nem sinal, de que alguém se lembra do dia dos professores também comemorado em Outubro. Então, gostaria de deixar aqui meus cumprimentos a todos os professores da nossa pátria amada... Brasil, desejando a todos que, um dia, possamos ver essa manchete em todos os jornais do mundo.

Será que estou querendo muito?

Sonia Rocha

Quem diria... isso existe???

2009-10-05T11:20:00.003-03:00

E eu pensava que só no Brasil inventam leis estapafúrdias...
Depois dessas...as nossas são "pérolas".

*França
Entre as 8 da manhã e as 8 da tarde 70% das músicas tem de ser de artistas franceses.
É proibido beijar alguém no metrô.
É proibido batizar um porco com o nome de Napoleão.
É proibido fotografar políciais e suas viaturas inclusive quando saiam em segundo plano.
* Alemanha
Uma almofada pode ser considerada como uma arma passiva.
É proibido andar de máscaras pela rua.
Em qualquer escritório há de se poder ver pelo menos parte do céu.
* Dinamarca
Tentar escapar da prisão não é ilegal, no entanto, se for pego terá que cumprir o resto da condenação.
Ninguém pode pôr em movimento seu veículo se há alguém embaixo dele.
* Suiça
Se você deixar as chaves dentro do carro com a porta destravada, será multado.
* Chicago
É proibido comer num lugar que esteja pegando fogo. (deve ser proibido fazer churrasco também...rsrsrs)
* Tulsa, Oklahoma
É ilegal que o dono de um bar permita que alguém finja ter sexo com um búfalo.
Os cães devem ter uma permissão assinada pelo prefeito para reunir-se em grupos de
três ou mais numa propriedade privada.
É ilegal pôr uma pessoa hipnotizada numa vitrine.
* Libano
Os homens podem legalmente ter relações sexuais com animais, sempre que forem fêmeas. Ter relações sexuais com machos pode ser castigado com a morte.
* Indonésia
A pena para a masturbação na Indonésia é a decapitação. (o que será que eles cortam?)
* China, Hong Kong
Uma mulher enganada pode legalmente matar seu marido adúltero, mas deve fazê-lo só com suas mãos. Em contrapartida, a mulher adúltera pode ser morta de qualquer maneira por seu marido.
É ilegal inscrever-se na Universidade, a não ser que você seja inteligente.
* Israel
É proibido meter o dedo no nariz aos sábados. (em outro lugar, pode?)
Em Haifa é proibido levar ursos à praia.
* Tailândia
Se pegam você atirando um chicle no chão recebe uma multa de 600 dólares e se não pode pagar será preso.
* Camboja
É proibido o uso de pistolas de água para as celebrações de passagem de ano. Em outras datas comemorativas não tem problema.
* Cingapura
É proibida a venda de chiclete.
É proibido que homossexuais vivam no país.
O sexo oral é proibido a não ser que realize-se como entretenimento.
A pornografia é também proibida.
* Guam
Há homens em Guam cujo único emprego, bem pago diga-se de passagem, é viajar pelo pais para deflorar virgens. A razão é que pelas leis de Guam, é proibido que as virgens se casem. (vai ter um batalhão de brasileiros querendo esse emprego).

Qual delas você gostaria que tivesse na nossa Constituição? Sua opinião é muito importante!
Fale...Não cale!

fonte: aqui

Bolsa Bandido...engula essa!

2009-09-30T17:28:00.000-03:00

Você sabia que existe um tal de AUXÍLIO RECLUSÃO? Sim, é isso mesmo. Família de preso em regime fechado ou semi-aberto têm direito a receber, mensalmente, uma ajuda financeira da Previdência Social.
Isso não é novidade mas é uma informação que nunca vi circular em nenhum meio de comunicação.
Quem falou que o crime não compensa?
Tudo bem que a família do preso precisa sobreviver de alguma forma. Do mesmo jeito que eu e você.
Como? Trabalhando. Se os presos trabalhassem não teriam tempo prá ficar falando no celular, tomando banho de sol, controlando o crime do lado de fora, arquitetando rebeliões e destruindo os presídios, que depois são reformados com o nosso dinheiro.
Já não nos basta sustentar os bandidos, temos de sustentar também as famílias deles.
Será que existe algum tipo de auxílio também para a família das vitimas?
Parece piada, e de mau gosto...
Concorda que é revoltante? Então...
FALE...NÃO CALE!
Sonia Rocha

Yes, nós temos banana

2009-09-25T10:32:00.002-03:00

"Lei de SP obriga vender banana por quilo

Consumidor agora tem um paramêtro para comparar o preço do produto. Mas o hábito da compra por dúzia, nas feiras, gera polêmica.
A determinação da venda da banana por quilo, e não mais por dúzia, em São Paulo, começou a vigorar dia 16 de setembro, gerando polêmica nas feiras livres. Diversas bancas de feirantes ainda não adquiriram as balanças para aferição do peso. A mudança é decorrente da Lei nº 13.174, de 23 de julho de 2008, de autoria do deputado Samuel Moreira (PSDB-SP). A regulamentação ocorreu pelo decreto Nº 54.454, de 16 de junho de 2009." (mais)

Relutei em escrever sobre isso porque, se nossos governantes não têm mais o que fazer, eu tenho. Mas não resisti. A banana ficou entalada.
Comecei a imaginar o custo para elaborar a "lei da banana". E não falo só em custo financeiro. Refiro-me, principalmente, ao custo intelectual. A complexidade do assunto deve ter feito alguns cérebros ferverem.
Mas valeu a pena, não?
Eleitores de São Paulo...podem dormir tranquilos... a sagrada banana de cada dia está garantida. Não precisam mais sair por aí, pesquisando preços, fazendo licitações, abrindo concorrências. Mais uma vez o Estado está à frente, mostrando o caminho. Basta seguí-lo.
Com isso vai sobrar tempo e dinheiro. Aproveitem nossas estradas maravilhosas e viajem. Ou passeiem pela cidade, com segurança e sem preocupação. Deixar o carro em casa e passear de transporte coletivo também é uma boa idéia.
Os vendedores de balanças também podem comemorar. Provavelmente com uma enorme torta de bananas.
Infelizmente vai ter gente com indigestão. Mas, como diz o ditádo, não dá prá agradar gregos e troianos, não é mesmo? O bananeiro que não tiver uma balança vai ter de comê-las, no máximo na companhia da família e dos amigos. Ou pagar a bagatela de R$ 317 a R$ 237.750,00 caso insista em vendê-las por unidade, dúzia, metro, litro, etc...
E os fiscais (131 equipes do Instituto de Pesos e Medidas) finalmente terão com o que se preocupar. Devem estar felizes, afinal, tédio é entediante...
Nada como um governo que "cuida" do seu povo...(veja aqui)
Espero sua manifestação.
Fale...Não Cale!

Sonia Rocha

AMIZADE...Minha abordagem pessoal...

2009-09-24T07:35:00.003-03:00

Amizade pressupõe confiança, cumplicidade, admiração.
Diante de um amigo a alma se desnuda...
Não há segredos nem assuntos proibidos. Tudo pode ser falado. Ou adivinhado.
Diante de um amigo não precisamos medir as palavras, nem sermos perfeitos.
Se falamos ou fazemos bobagens, o amigo entende, corrige, explica...ensina.
Um amigo nunca supõe que o outro seja capaz de magoá-lo porque acredita no amor que há entre eles.
Um amigo dá ombro, dá colo e puxões de orelha...
Um amigo nos corrige quando erramos...nos aplaude quando acertamos...nos dá conselhos...nos critica e nos cobra posições...
Um amigo tem defeitos, sente ciúmes, nos magoa. Mas também nos perdoa.
Um amigo nos ama e é amado por nós. Mas não é um amor incondicional...
Existem condições sim...e elas são reconhecidas e aceitas.
É assim que vejo a amizade. O exercício da amizade envolve tudo isso.
Distância e ausência não alteram isso.
Porque que a amizade tem raiz no coração...
Amizade é amor que une almas...
Sonia Rocha

Dificuldades com seu blog?

2009-09-21T19:18:00.001-03:00

Entrei no time de blogueiros por insistência de uma amiga. E não é que gostei! As dificuldades, aos poucos, vão sendo superadas. Na minha busca por informações encontrei vários sites que ensinam a criar e manter um blog. Um, em particular, tem me ajudado bastante. Parece que tem tudo sobre o assunto, com vídeos e tutoriais. Tudo muito bem explicado.
Então, quero compartilhar. http://www.ferramentasblog.com/
Visite e aproveite!
Um abraço

POSSIBILIDADES

2009-09-19T22:44:00.002-03:00

Um amigo meu costuma jogar na loteria, religiosamente, todas as semanas. Diz ele que joga apenas para ter a possibilidade de ganhar.
Estranha colocação. Parei para pensar sobre o significado do que quer dizer quando fala em possibilidade.
Todos nós fazemos algo para ter a possibilidade de um retorno, ou não?
Certamente que sim. Lembro-me da velha máxima “nós colhemos tudo que plantamos”.
Se estou só, querendo um novo relacionamento amoroso, saio em busca. Entro na Internet, cadastro-me nos sites de relacionamento, entro em salas de bate-papo, conheço pessoas. Abro um leque de possibilidades. A chance de encontrar alguém que preencha minhas expectativas pode variar de 1 a 100% mas não é isso que me impulsiona...é a possibilidade de acontecer o encontro.
Se meu amigo nunca jogasse, a possibilidade de ganhar seria nula.
Assim acontece com a vida de muitas pessoas. Querem o prêmio sem entrar na competição.
Acreditar nas possibilidades é arriscar-se. Ganhar ou perder.
Atualmente há uma enxurrada de literatura de auto-ajuda dizendo que o pensamento positivo atrai o resultado positivo. Eu confesso que ainda não consegui ter o meu tão sonhado iate, mesmo olhando pra ele todos os dias e dizendo a mim mesma que já o possuo. Eu o vejo de minha varanda, já que moro em frente ao Iate Clube. Será que acredito que posso realmente tê-lo? Ou será que sou movida pela fantasia da possibilidade de possuí-lo? Talvez seja uma forma de tornar minha vida mais emocionante. Deixar o imaginário colorir o que ainda está sem cor...
Possibilidades, no plural...porque nunca há apenas uma.
Agora posso entender melhor meu amigo. E concordar com ele.
É preciso jogar sempre...Será um exercício fantástico para aprendermos a viver com qualquer resultado das possibilidades que se abrem a nossa frente.
Se você já pensou sobre isso, se concorda ou não...
FALE...NÃO CALE!
Sonia Rocha

Odeio mentira!

2009-09-16T00:33:00.001-03:00

Não saiu no jornal, nem na televisão. O assunto não é notícia. Só resolvi escrever sobre esse tema porque sempre me chamou a atenção o fato de, sem exceção, as pessoas falarem que odeiam mentira. Como se nunca mentissem. Se alguém disser que nunca mentiu, estará mentindo. Isso é verdade.
Mas, por que as pessoas mentem? Em primeiro lugar porque mentir é uma necessidade social. Em segundo lugar, porque seria impossível falar sempre só a verdade. A mentira tem várias funções. Preservar, encobrir, prejudicar, manter status, enfim, sempre haverá um "bom" motivo que a justifique. Também há muitos tipos de mentira: as pequenas (quase inofensivas), as médias e as grandes. O que elas têm em comum? Todas são perigosas, principalmente para o mentiroso. Ser pego numa mentira é humilhante. Mentir é criar uma situação que não existe. Por isso, manter uma mentira vai exigir muita atenção e criatividade. Vai gerar muita tensão e medo. A mentira é como uma bola de neve, quando dispara ninguém segura, e só aumenta, até se esborrachar, quando a verdade aparece. E sempre aparece. Cedo ou tarde. Mentir gera culpa e sentir culpa é destrutivo para a auto-estima. A única coisa que ameniza o culpado é a penitência. Isso explica porque a bola de neve sempre arrebenta. O mentiroso dá os sinais e espera pelo castigo. Aliviado, poderá mentir outras vezes. Esconder a verdade também é uma forma de mentir. Eu, particularmente, considero a omissão uma forma de mentira. Das piores. Cruel mesmo. Explico. Uma mentira elaborada se transforma (até que seja descoberta), em verdade. Quem a ouve pode acreditar e assim, fechar uma situação. Na omissão, o imaginário vai longe, corroendo por dentro, aquele que espera ouvir a verdade. Isso é muito comum nos casos de infidelidade. Geralmente quem trai sente tanta culpa pela traição em si que não consegue nem sustentar uma mentira, então prefere calar, omitir. O outro que imagine o que quiser. Isso não é pior?
A realidade é que ninguém admite que faz uso da mentira.
E daí? Você deve estar se perguntando o que eu pretendi escrevendo sobre isso. Talvez redimir os mentirosos. Afinal, será que alguém vai se atrever a falar a verdade sobre meu blog?
Abordei aqui, apenas um aspecto do ato de mentir. O trivial, a mentira de cada dia, mas há mentiras capazes de destruir uma nação. E também há os mentirosos compulsivos. E tem muito mais sobre esse tema no site http://pessoas.hsw.uol.com.br/mentira3.htm.
Vai lá...depois dê seu depoimento aqui.
Fale...Não cale!
Sonia Rocha

Embalagens para todos os des-gostos

2009-09-13T17:01:00.002-03:00

Hoje foi dia de dar banho nos cachorros. É sempre uma aventura, tipo safari. Eles pressentem e se escondem. Tenho de caçá-los. Já no tanque, sob o chuveiro de água quente (sim eles tem um chuveiro elétrico), a coisa piora. Piora muito na hora de pegar o frasco de shampo. Gastei quase meio litro para lavar 3 cães. Não pense que os ensaboei até sumirem no meio da espuma. Não! Simplesmente derrubei metade do conteúdo porque a embalagem é insustentável. A menos que você tenha mão de jogador de basquete, que consegue segurar uma bola com apenas 5 dedos, não vai conseguir pegar o shampo, abrí-lo e usá-lo sem que escorregue da única mão livre (a outra tá segurando o cachorro que não para de se contorcer). Aposto que muita gente já passou por essa terrível experiência.
Isso me levou a pensar em todas as embalagens que eu odeio e que despertam em mim meus piores instintos. Tente encontrar aquela tirinha dos pacotes de bolacha. Quem já tentou sabe do que estou falando. E os vidros? A maioria das conservas vêm em vidros invioláveis. Para abri-los precisamos de uma caixa de ferramentas à mão. Azeitonas apresentam mais um desafio. Tirá-las do vidro. Mas, o pior mesmo são aquelas embalagens que têm uma argolinha prá gente puxar. Essas são assassinas. Um descuido e lá vai o dedo. Eu já me cortei numa dessas. E a coisa não para por aí. Sabão em pó, caixa de leite, pacote de papel higiênico, de guardanapos, pilhas, sabonetes, escova de dente, salgadinhos, iogurtes... a lista é interminável.
Parece brincadeira mas não é. O assunto é sério. E eu nem entrei no mérito do impacto ambiental.
Pesquisei prá saber o que nós, consumidores, podemos fazer para modificar essa situação. Não encontrei nenhum canal específico. Talvez, escrevendo ou ligando para os fabricantes. Algumas informações sobre o assunto em pauta podem ser encontradas no site http://www.embalagemmarca.com.br/ .
Não espere prá ver seu leite derramado ou seu dedo decepado...Tem algo a acrescentar, um depoimento prá dar, uma sugestão a fazer?
FALE...NÃO CALE!
Sonia Rocha

Eu só quero entender

2009-09-11T23:17:00.002-03:00

Raramente vejo noticiário na TV.. Não gosto da maneira como os apresentadores manipulam a notícia, com suas "caras e bocas". Prefiro os portais da Internet. Mas, ontem, de passagem, ouvi num dos tele-jornais da Globo, algo que me chamou a atenção. A noticia era sobre a RDC 47/09, resolução (mais uma) da ANVISA - Agência Nacional de Vigilância Sanitária, que implanta a padronização das bulas de medicamentos. Entrou em vigor no último dia 09 e prevê um prazo, para total implantação das novas normas, até 2011. Em princípio, uma boa medida, já que bula de remédio é algo impossível de se decifrar. Mas me questionei sobre o objetivo da mesma.
A ANVISA nunca esteve tão empenhada em modificar o mercado farmcêutico com a intenção declarada de inibir a auto-medicação. Tem até quem diga que as novas regras são autoritárias. Estão impondo às farmácias e drogarias que acabem com o self service. Medicamento não poderá mais ficar ao alcance das mãos dos consumidores.Também estão cogitando controlar a venda de antibióticos. Querem controlar a propaganda...E por aí vai...
Concordo que são medidas salutares. Porém, em relação às bulas, só terá acesso a elas quem comprar o remédio, já que as embalagens são lacradas. Além disso, supondo que o consumidor apresente a receita médica, ele deverá (ou deveria) estar orientado quanto ao uso do medicamento. Mas o consumidor pode consultar o Bulário Eletrônico da ANVISA. Aí eu pergunto: melhor orientado sobre o medicamento, com uma bula mais esclarecedora, a auto-medicação não será facilitada?
Eu só queria entender por que, de um modo geral, os órgãos oficiais, gastam tanto tempo e dinheiro praticando uma política de contradição. Leia sobre a RDC 47/09 no site http://www.anvisa.gov.br/.
Se você quer acrescentar algo a este Post, já sabe...
FALE...NÃO CALE!
Sonia Rocha

Tem lógica???

2009-09-11T00:09:00.005-03:00

O que leva uma instituição bancária, mais especificamente, o "nosso" Banco do Brasil, a alugar um prédio de 400 m2 e instalar uma agência com apenas 2 guichês de caixa, para atendimento ao público? Tem lógica?

Se fosse uma empresinha qualquer, alguém diria ser "lavagem de dinheiro". Não é o caso.
As filas nunca terminam porque os funcionários trabalham no ritmo "tartaruga". Além disso, são super destreinados, desatenciosos e mau humorados. Não sei como está por aí, mas aqui onde moro, Ilhabela, a situação ultrapassa o limite da tolerância zero. Devia ser proibido caixa de banco abandonar o posto sem a presença de outro para substituí-lo. Na citada agência, tem um que se ausenta a cada 2 ou 3 atendimentos. Dá até prá pensar que deve ter problema de bexiga (deve sair prá ir ao banheiro). Porém o que mais impressiona é a aceitação das pessoas, que não se manifestam. Quando muito, dizem, baixinho prá ninguém ouvir, "não adianta reclamar", e continuam dentro do cercado, aguardando, pacientemente, serem atendidos.
Se alguém tiver uma resposta lógica à minha questão inicial, por favor,
FALE...NÃO CALE!
Sonia Rocha

E a desfaçatez continua.

2009-09-09T09:24:00.006-03:00

*
Mais uma lamentável, mas não surpreendente, notícia sobre nossos representantes no Senado. Dona Ideli Salvatti (PT-SC) gastou a bagatela de 70 mil reais (do erário público, lógico) para ir "passear" com seu assistente. México, Argentina e Espanha...belo roteiro. Claro que o passeio foi camuflado sob o título de "curso para capacitação de executivos". Que eu saiba, o Senado é uma casa de Legislação e não de Execução (me perdoem a ironia). O que será que a dona Ideli e seu assistente aprenderam a executar? Quem puder que me responda.
Dois fatos me chamaram a atenção. Primeiro, que o tal evento ocorreu entre Abril de 2007 e Janeiro de 2008 (só agora ficamos sabendo?). Segundo: o fundador da empresa promotora do curso é ex funcionário do Palácio do Planalto, ex assessor da Cut e, obviamente, do PT.
Se tudo isso significa alguma coisa (veja A Folha Online), que cada um tire suas conclusões e...
FALE...NÃO CALE!
Sonia Rocha

*o ministério da saúde adverte: o medicamento não faz efeito, nem o efeito placebo."

2009-09-08T19:29:00.005-03:00

SERÁ QUE UM DIA ESSE NOVO TEMPO CHEGARÁ?

(deixe rolar a música enquanto lê...mas se não quiser, é só não clicar no play)

CSS - Mais uma carga pro nosso lombo!

2009-09-08T19:17:00.007-03:00

CSS - Contribuição Social para a Saúde.
Pois é, estão querendo ressucitar a CPMF, rebatizada, mais uma vez.
Se não me engano a falecida CPMF também era para ser aplicada na Saúde. Foi?
A resposta está no número de empresas oferecendo planos de Saúde, inclusive odontológicos, que até bem pouco tempo, não existiam.
Desta feita, o Grande Irmão, além de controlar vai sair lucrando. E ainda tem brasileiro que concorda (37,1%, segundo pesquisa publicada na Folha). APENAS 53,9% das pessoas entrevistadas são contra. Digo APENAS porque o repúdio a essa "armação" devia ser de 100%.
As negociações políticas (ou devo dizer negociatas?) já começaram. A oposição (PSDB e outros) diz que vai barrar. Entidades representativas de classes não estão apoiando. Mas, o que pretendem fazer?
Quando o presidente de um famoso Sindicato diz que "fará manifestação contra a medida se a vontade do governo vingar", o que podemos esperar? Passeatas, panelaços, depois da medida aprovada? Eu acho que, infelizmente, podemos considerar como aprovada (tomara que eu esteja enganada), mas antes servirá de bandeira prá muita gente. A opinião pública será apenas dado de pesquisa.
Você está em qual porcentagem? Exponha seus motivos.
FALE...NÃO CALE!
Sonia Rocha

Economize água...faça xixi no banho

2009-09-07T08:29:00.009-03:00

Se você ainda não viu o filme da campanha "Faça xixi no banho", vale a pena. Achei muito bem bolada. Uma idéia bem original. Entre no site: http://www.xixinobanho.org.br/
Só prá adiantar, uma descarga por dia gasta 12 litros de água. Multiplique esse número por 365 dias. Agora multiplique de novo pelo número de pessoas na sua casa. Fez? Espantou-se com o resultado? Faz de novo, só prá confirmar... Acredita agora? Então, é só começar. Mas um lembrete: só vale para banho de chuveiro. Na banheira ou na piscina, a economia vai, literalmente, pro ralo...Ah! e tem mais uma orientaçãozinha. Xixi no início do banho assim o restante da água consumida vai manter o piso do box e os canos, limpos, sem risco de contaminação e odores.
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FALE...NÃO CALE!
Sonia Rocha

Nem tudo está perdido...bloqueio de telemarketing

2009-09-05T22:09:00.008-03:00

Você está ocupadíssimo (a) numa atividade que requer sua atenção e cuidado. Ou está no banho. Ou, simplesmente descansando depois de um dia estafante. Então o telefone toca. Ô transtorno! Desliga o fogo da panela, abaixa o som, sai pingando do banheiro...atende e ouve do outro lado da linha, "estou falando em nome da empresa tal...blá...blá...blá..." A vontade é falar um palavrão e bater o telefone. E muita gente já faz isso. Mas aí, já perdeu o melhor do filme que estava assistindo, a comida já queimou, o tapete está encharcado. Que droga! Quando será que isso vai acabar?
Pois essa tortura está com os dias contados. No site do Procon é possível cadastrar seus números de telefones para bloquear essas invasões de privacidade. http://www.procon.sp.gov.br/ . Taí um serviço que merece aplauso...
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FALE...NÃO CALE!
Sonia Rocha

TV por assinatura

2009-09-05T21:33:00.009-03:00

Acho um abuso pagar para ficar vendo propaganda. Fiz uma assinatura num determinado serviço de tv . Não sou muito adepta desse passatempo mas quando quero ver um filme (pela enésima vez, já que se repete, repete, repete), sou massacrada com blocos de comerciais que não pedi para entrar no meu pacote. Que eu saiba, propagandas servem para gerar receita nos canais abertos. Nos exclusivos, os assinantes pagam, portanto essa prática devia ser proibida. Será que não é?
Não sei se posso falar qual é a operadora mas acho que nem faz diferença porque são todas iguais.
Se alguém souber se existe uma legislação a respeito que possa amparar uma reclamação, me avise.
Obrigada.
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FALE...NÃO CALE!
Sonia Rocha